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「何辉足球推介」白菜这个部位千万别再扔了,对付感冒有“奇效”!

2020-01-11 17:32:04磷溪信息门户网 阅读量:3762

导读:很多人吃白菜时会把白菜根丢掉那你可就亏大了不信,接着往下看白菜根千万别扔白菜根虽然不好看,但却具有解毒、排除体内垃圾的功效。只需将白菜根洗净切碎,煮水喝,不仅能美容养颜,还能调节免疫力,协助治疗感冒发热,可是一味良药呢!平时感冒时,可以把三个白菜根洗净以后切成片状,再加入三片新鲜的生姜,一起加清水煎制服用,服用以后盖被发汗,感冒症状很快就会好转。

「何辉足球推介」白菜这个部位千万别再扔了,对付感冒有“奇效”!

何辉足球推介,俗话说,百菜不如白菜

冬天到了,天气冷了

白菜又要“强势”登陆各家餐桌了

醋溜白菜、白菜炖粉条、白菜炖豆腐……

很多人吃白菜时会把白菜根丢掉

那你可就亏大了

不信,接着往下看

白菜根千万别扔

白菜根虽然不好看,但却具有解毒、排除体内垃圾的功效。只需将白菜根洗净切碎,煮水喝,不仅能美容养颜,还能调节免疫力,协助治疗感冒发热,可是一味良药呢!

1、治疗感冒

白菜根可以入药,性凉、清热解毒。平时感冒时,可以把三个白菜根洗净以后切成片状,再加入三片新鲜的生姜,一起加清水煎制服用,服用以后盖被发汗,感冒症状很快就会好转。

2、止咳化痰

止咳化痰也是白菜根入药以后的主要功效。平时人们出现咳嗽痰多以及气喘等多种不良症状时,可以取三个大白菜根切成片状清洗干净,然后放入30克冰糖,再加入适量清水一起煮熟,煮好以后喝汤吃白菜根,能止咳化痰。

除了大白菜,经常吃的还有小白菜、娃娃菜,白菜的种类这么多,都有什么区别呢? 营养各有千秋

大白菜:维生素c最高

大白菜味美清爽,水分含量高达95%,而且热量很低,对减肥健美有辅助的效果。冬日风大干燥,常吃大白菜能起到润肠、帮助消化的作用。而且大白菜富含维生素c,常吃还可以延缓衰老,养颜护肤。

小白菜:胡萝卜素最高

虽说小白菜的个头很小,但它是蔬菜中含有维生素、矿物质最丰富的菜,其中胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多。

胡萝卜素能维持眼睛和皮肤的健康,视力不好、有夜盲症的朋友就该多吃些小白菜了。经常吃,皮肤会越来越光滑细腻,比护肤品管用多了!同时,小白菜的钙含量几乎是大白菜的2-3倍,是防治维生素d缺乏的理想蔬菜。

娃娃菜:膳食纤维最高

娃娃菜甜嫩甘美,含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,及时排出体内毒素。而且娃娃菜的热量很低,比较适合减肥的朋友食用。

此外,娃娃菜的钾含量也很高。缺钾、平时经常感觉疲劳的朋友可以经常吃些娃娃菜。

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